Fluorid auszuleiten und sich davor zu schützen

Um Fluorid auszuleiten und sich davor zu schützen, können folgende Maßnahmen helfen 🙌

☑️ Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kalzium, Magnesium und Vitamin C kann helfen, die Fluoridaufnahme zu reduzieren und die Ausleitung zu unterstützen.

☑️ Fluoridarmes Trinkwasser: Achte darauf, Wasser mit einem niedrigen Fluoridgehalt zu trinken, oder verwende Wasserfilter, die Fluorid entfernen.

☑️ Fluoridfreie Zahnpasta: Verwende eine Zahnpasta ohne Fluorid, um die tägliche Fluoridaufnahme zu reduzieren.

☑️ Grüner Tee: Einige Studien haben gezeigt, dass grüner Tee dabei helfen kann, Fluorid aus dem Körper auszuleiten.

☑️ Tamarinden: Tamarindenfrüchte können zur Entgiftung von Fluorid beitragen, da sie die Ausscheidung von Fluorid über den Urin fördern.

☑️ Sauna und Schwitzen: Regelmäßiges Schwitzen, z. B. durch Saunabesuche, kann die Entgiftung von Fluorid und anderen Schadstoffen unterstützen.

☑️ Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln: Fluorid kann in verarbeiteten Lebensmitteln enthalten sein, insbesondere wenn sie mit fluoridiertem Wasser hergestellt wurden. Eine Ernährung mit frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln kann die Fluoridaufnahme verringern.

☑️ Nahrungsergänzungsmittel: Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, wie z. B. Bor, können helfen, Fluorid aus dem Körper auszuleiten.

☑️ Aufklärung: Informiere dich über die Fluoridwerte in deinem Trinkwasser und Lebensmitteln, um eine bewusste Entscheidung über deine Fluoridaufnahme treffen zu können.

Weniger Fluorid = Stärkere Gehirnwellen = Mehr Frequenzen in deinem Leben ♻️

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